Nuty $39.95

Oryginalny tekst

Move Well, Avoid Injury.

Tłumaczenie

Przenieś Cóż, uniknąć obrażeń.

Oryginalny tekst

Move Well, Avoid Injury. What Everyone Needs to Know About the Body. Composed by Barbara Conable. Music Education. DVD. Published by GIA Publications. GI.G-DVD-839. Move Well, Avoid Injury will be of great benefit to anyone who uses a computer, exercises, plays an instrument, dances. or breathes. Learn what everyone needs to know about the body in fifty informative and life-changing sections prepared by two masters of Body Mapping and Alexander Technique, Barbara Conable and Amy Likar. Through understanding how our bodies are designed, and therefore how we should best move our bodies, this eye-opening video contains techniques that have already helped thousands avoid repetitive stress injuries, posture problems, and other chronic ailments that can be truly debilitating. The helpful animations and clear descriptions on this DVD can truly change lives. This DVD is a resource you will refer to again and again as you learn to move well and avoid injury. Editor. Narrator. Amy Likar. CONTENTS. Body Mapping. 5 min. Body Maps - Body Map Flaws - Importance - Discovery. Balance. 29 min. Posture vs. Slumping - Head. Spine - Lumbar - Hip Joints - Knees - Ankles & Feet - Arms. Kinesthesia. 7 min. Six Senses - Developing Sensation - Whole Body Awareness. Arms. 39 min. Suspension - First Two Arm Joints - The Elbow - The Wrist - The Hand - The Whole Arm - Support for Arms. Legs. 10 min. Dynamic Cooperation - Hip Joints - Pelvis - Arm. Leg Coordination - Knees - Ankles & Feet - Legs & Balance. Breathing. 17 min. Lungs - Skeletal System - Muscular System - Balance - Diaphragm - Whole Body Experience - Gathering & Lengthening - Movement. Mapping the Whole. 3 min. Whole Body - Articulated Whole. Correcting the Map. 10 min. Draw - Questions - Anatomy Books - Palpating - Watch Examples - Gesture - Use a Mirror - Correct Cultural Errors - Constructive Rest. Inclusive Attention. 6 min. Rich Attention - Inclusive Awareness - Securing Attention. Barbara Conable is the author of several acclaimed books on movement published by GIA Publications, Inc. and Andover Educators, a network of music teachers saving, securing, and enhancing musical careers with accurate information about the body in movement. Amy Likar, DMA, is President and Trainer for Andover Eductors. She is also an AmSAT certified Alexander Technique teacher and a professional freelance musician. She has taught Body Mapping at universities and music schools throughout the United States and Europe.

Tłumaczenie

Przenieś Cóż, uniknąć obrażeń. Co każdy powinien wiedzieć o Ciele. W składzie: Barbara Conable. Edukacji Muzycznej. DVD. Opublikowane przez GIA Publikacji. GI.G-DVD-839. Przenieś Cóż, uniknąć obrażeń będzie bardzo korzystne dla każdego, kto korzysta z komputera, ćwiczenia, gra na instrumencie, taniec. lub oddycha. Dowiedz się, co każdy powinien wiedzieć o ciele w pięćdziesięciu informacyjnych i zmienia życie sekcjach przygotowywanych przez dwóch mistrzów Ciała techniki mapowania i Aleksandra, Barbara Conable i Amy Likar. Poprzez zrozumienie, jak nasze ciała są przeznaczone, a więc jak należy najlepiej poruszać nasze ciała, tego otwarcia oczu wideo zawiera techniki, które już pomogły tysiące uniknąć urazów stresu, wad postawy i innych przewlekłych schorzeń, które mogą być naprawdę wyniszczające. Pomocny animacje i jasne opisy z tego filmu może naprawdę zmienić życie. To DVD jest źródłem będzie zapoznać się znowu i znowu, jak się uczyć, aby przejść dobrze i uniknąć zranienia. Redaktor. Narrator. Amy Likar. SPIS TREŚCI. Mapowanie ciała. 5 min. Ciała Mapy - Mapa skazy ciała Znaczenie - Discovery -. Bilans. 29 min. Postawa kontra. Załamanie - Kierownik. Kręgosłupa - lędźwiowego - Hip stawów - Kolana - Kostki. Kinestezja. 7 min. Six Senses - Rozwój Sensation - Pełna świadomość ciała. Herb. 39 min. Zawieszenie - Pierwsze Dwa Arm stawów - Łokieć - nadgarstek - Hand - cała ręka - Wsparcie dla broni. Nogi. 10 min. Współpraca dynamiczny - stawy biodrowe - Miednica - Ramię. Odcinek koordynacyjne - Kolana - Kostki. Oddechowy. 17 min. Płuca - szkieletowego - układ mięśniowy - Bilans - Membrana - Cała Body Experience - Zebranie. Mapowanie całego. 3 min. Całe Ciało - Wozidła Cała. Korygowanie Mapa. 10 min. Remis - Pytania - Anatomia Książki - wyczucie - Watch Przykłady - Gest - Użyj lustro - Popraw błędy kulturowe - Konstruktywna Rest. Inclusive Uwaga. 6 min. Bogaty Uwaga - Inclusive Świadomość - Zabezpieczanie Uwaga. Barbara Conable jest autorem kilku uznanych książek o ruchu opublikowanych przez GIA Publications, Inc i Wychowawców w Andover, sieć nauczycieli muzyki oszczędzanie, zabezpieczających i wzmacniających kariery muzyczne dokładnych informacji na temat ciała w ruchu. Amy Likar, DMA, jest Prezes i trener Andover pomp strumieniowych. Jest również certyfikowanym Technika Alexandra nauczyciel AMSAT i profesjonalny muzyk niezależny. Uczyła Mapowanie ciała w uczelniach i szkołach muzycznych w Stanach Zjednoczonych i Europie.